低血压低血糖怎么减肥?
女 |
2019-11-19
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问题描述：从小到大我都是个肉食动物,蔬菜水果什么的夜不怎么爱吃,自然体重现在也是超标的,想减肥,但是有低血压低血糖那该怎么减肥呢?
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李芯蕾
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2019-11-19
根据你的描述你在饮食上并没有严格的把控自己,一定要多吃点蔬菜水果的,还有最好是多运动,多参加锻炼,特别是在饭后要注意适当的活动只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,您可以每天跑跑步,跳跳绳,晚睡前做做仰卧起坐等,多运动对改善低血压,低血糖也是有好处的