昨晚落枕,该怎么治
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胡莉
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2014-07-15
：落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦。
王志强
已帮助网友：1647
2014-07-15
一般落枕都属于急性损伤.多见局部疼痛、僵硬.在48小时内只能用冷敷可用分筋法按摩.患者取坐位.暴露颈肩部.家人站在患者后方.在患肩处涂少许红花油或舒筋油.将左手扶住患者头顶位置.用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩.并向肩外轻轻推捋以分离痉 挛痛点.每日推3—6次.一般在分筋按摩后.颈肩疼痛都可缓解.