有宫颈糜烂,生活孩子,阴道松弛
问题描述：有宫颈糜烂,生活孩子,阴道松弛
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-11-16
一般顺产来讲,是会导致阴道松弛的,但这个可以通过锻炼而得到恢复的,不需担心,缩阴运动:1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿,如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力, 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动,经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉,3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插-入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次,时间可以逐渐加长,4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习 祝你生日快乐,身体健康
罗正强
已帮助网友：1322
2019-11-16
宫颈糜烂如果不严重,不需要处理的,每年化验宫颈液基波层细胞学检查看结果是不是正常就可以,生完孩子后多数会出现阴道轻微松弛的现象,所以目前情况,如果产后时间短,可以做盆底肌康复训练,利于阴道松紧度恢复