做梦紧张遗精什么原因?
女 |
2019-11-15
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问题描述：我怎么了,最近睡觉的时候做梦很厉害,还有精液出来,搞的我精神状态很差,做梦紧张遗精什么原因?
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姚志彬
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2019-11-15
这个大多数是因为肾虚导致的,应该养成良好的生活习惯,保持良好的情绪,积极参加健康的体育活动,消除杂念,控制性欲,避免频繁自慰,避免接触**书籍、杂志和电影,防止过度疲劳和精神紧张,睡觉前,你可以用温水洗脚,搓脚底,睡觉时,养成侧卧的习惯,被子盖不应该太厚太暖,内衣也不应该太紧,在饮食中,我们需要注意少吃辛辣刺激的食物和香烟、酒精和咖啡