有体检焦虑症怎么办?很害怕体检
问题描述：有体检焦虑症怎么办？很害怕体检，生怕查出什么问题（虽然觉得自己应该没什么问题），考试临近了，越是这样越是害怕，越是想要去体检，就和强迫症一样，不知道，这个属于什么心理问题呢？这种担心焦虑已经严重影响学习了，该怎么办呢
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刘晓智
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2019-11-14
很荣幸为您解答，根据您的描述信息，感觉您有疑病症状，并且严重影响了您的学习了。建议您去医院心理科做诊断，根据医嘱进行调理，如果辅助心理治疗更好。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-11-14
你的这种体检焦虑症状，很有可能就是一种强迫症。保证包括强迫思维和强迫行为，就是明知某种想法或某种事没必要、不会发生，但总还是控制不住自己去想或去做。你害怕体检，可能是和过去的某种心理创伤有关。比如曾目睹过亲人的生病或死亡，或从影视作品上看到生病或死亡有关的场景。让你产生了心理阴影。建议你去医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导。系统的心理咨询能够帮到你的。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-11-14
你所说的体检焦虑症，看起来确实是和强迫症大概。或许这种焦虑本身就是一种强迫思维。你总是担心自己会检查出疾病，这反映了你缺乏安全感。可能和你的性格有关系，和你个人经历有关，特别是童年经历和家庭教育方式。可能你从小经历了一些和死亡有关的事，所以很排斥疾病害怕死亡。这种情况最好去看一下心理医生，接受心理疏导。认知行为疗法和系统脱敏疗法都会帮到你的。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-11-14
你理解的是对的，你这种情况确实有点像强迫症，所以可以做一下检查，如果生理上没问题的话，就最好去做一下系统的心理咨询。同时如果你这种强迫的情况冲突严重的话，也需要先去医院的精神心理科先吃一些药物，然后才能做心理咨询。
以上是对“有体检焦虑症怎么办？很害怕体检”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-11-14
仔细的看了几遍您的描述，好像主要是要考试了，虽然不知道是什么考试，但看起来很重要但自己又没有信心，或许内在有个希望自己出问题的东西，因为出问题了考不好正常，或许这样才能让你舒服。所以既然已经这样了，顺其自然最好。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-11-14
根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑可能出现了焦虑症和强迫症思维强迫症的情况，同时也不排除有抑郁症的可能。针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还要身体力行参与力所能及的愉快活动，最好坚持每天至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！