感觉自己变丑了
问题描述：感觉自己变丑了，体型变了，性格也变了不爱说话了人际交往能力也变差了，我感觉不是我自己了，怎么办，是不是手*过度导致
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2019-11-14
您好亲，通过您所描述的情况来看，您当前的精神状态与心理因素有关。
建议您最好可以树立一个良好的心理状态，戒掉手*，多参加体育锻炼，是可以逐渐恢复改善的
林春桥
已帮助网友：2012
2019-11-14
你目前的这种情况的话，肯定还是说和您的这个心理状态，还有你本身的这个作息时间规律有很大的关系，建议你最好还是锻炼一下，多看一些积极向上的书籍