头晕没精神,有点乏力
问题描述：头晕没精神，有点乏力，经常想睡觉，即便是睡好了。这种状况有一年多了
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王涛
已帮助网友：2882
2019-11-14
很高兴为你解答，根据你讲述的情况，头晕没有精神，有点乏力，经常想睡觉，考虑是神经衰弱，睡眠质量不好，建议平时注意休息，注意保暖，合理安排自己的学习时间和生活时间，避免过度疲劳，合理饮食，按时作息，可以吃谷维素，维生素b1，健脑安神丸，氟桂利嗪胶囊进行治疗。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-11-14
如果经常头晕的话，建议你要去医院进行检查，查找原因然后对症治疗。因为引起头晕的原因有很多，比如贫血，血压过高或者血压过低，还有一些慢性疾病等等。
以上是对“头晕没精神，有点乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-11-14
你的这种症状，属于精神萎靡不振，你最好多参加一些体育运动，提高自己的活力，也可以多做一下家务劳动。你的这种状态时间有些久，是什么原因使你有了这样的反应呢。
李成希
已帮助网友：1046
2019-11-14
您的这种情况考虑是由于出现了神经衰弱而导致的一系列症状，你是不是最近一段时间睡眠质量不高，容易失眠多梦，也考虑出现情绪困扰以及精神压力过大的问题，建议您调整自己的状态，避免压力过大，强化问题，胡思乱想，平时放松心情，多做一些让自己积极高兴的事情，试着睡前喝一杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，利于你提高睡眠质量，更快入睡，同时有利于精神状态改善！