女生天生皮肤黑怎么治疗
女 | 20岁
2014-07-15
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问题描述：天生皮肤黑，很羡慕皮肤白的女生，想变白，但是不想通过整容变白，要怎样护肤才能改善？
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王庆伟
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2014-07-15
紫外线照射可以使皮肤代谢异常，因此需要注意避免紫外线的长期照射，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的（如西红柿、草莓、弥猴桃等），保持充足的睡眠也是改善皮肤代谢的关键，精神状况影响人体免疫功能对各种不定因素的抵抗能力，也是可以影响皮肤代谢的。可以说注意以上情况，改善皮肤的代谢，皮肤的情况才能逐步好转。