青少年健身,如何才不会影响身高
问题描述：青少年健身，如何才不会影响身高？每天健身，但是因为学习，得十一二点才睡觉，现在14岁才一米六几
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-11-11
根据描述身材不足成长的条件包括有心情愉快，睡眠充足，合理营养饮食，适量体育锻炼
应根据不同病因采取相应的诊疗措施。酌情给予营养、运动和心理治疗；严重采用激素替代治疗。
以上是对“青少年健身，如何才不会影响身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-11-11
根据你的叙述，你所说的这种情况既不影响健身，也不影响身高。
可以健身，但是需要注意一些膝关节的负重问题，不要过大的，以免影响骨骼的发育的。但需要多多的补充一些钙质和蛋白质的。
肖华
已帮助网友：2137
2019-11-11
根据你所说的情况，正常的健身就可以平时运动量不要过大，要适当的运动，给自己一个适应的过程，同时在饮食方面也要更加的注意。