原发性高血压吃什么好?
问题描述：前段时间去医院做检查,诊断出来是原发性高血压,这种病平时应该吃些什么好呢?有哪些注意事项?
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李江萍
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2019-11-10
原发性高血压患者平时应多注意饮食习惯,1,低脂食物:高血脂的形成就是长期的胆固醇与脂肪的堆积,减少了血管壁的通透性,为了避免胆固醇和脂肪的增多所以要控制高脂肪食物,2,低盐食物:高血压要避免“钠”的摄入,盐分一天不能超过5克3,黄酮类:黄酮类主要是保.护 心脑血管,以及改变血管的通透性,绞股蓝中就有黄酮类,
4,植物淄醇:植物淄醇能够抑制胆固醇的生成,绞股蓝中就有植物淄醇
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-11-10
您的情况属于高血压病,需要规律、按时使用降压药物治疗,任何降压药物在停药后都会出现血压升高的,切记不可随意停药,如果一种药物控制不佳,可以两种药物联合使用,长期高血压对身体有害,可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险,建议尽快到医院就诊,使用药物治疗,同时生活中应减少盐分的摄入,不吃高脂肪、高热量的食物,避免吸烟、饮酒,不要熬夜,按时就餐,定期检查血压、血脂变化