月经不调能通什么食物来调理
女 | 23岁
2014-07-15
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问题描述：最近会是生活上太没有规律了。上次去检查还得了月经不调，开了一些药给吃，可是吃两三天这样就不愿意吃了。听朋友说能吃什么食物来改善一下就是能的。问题是什么食物对月经不调有帮助呢？
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高锡云
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2014-07-15
首先主要的是要保证规律的饮食作息，尽量不吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，注意保暖避免受凉，食物的话适当可以多吃点大枣、桂圆，喝红糖水等对月经不调的缓解都有一定的辅助作用。