怀孕五个月了,这几天整夜失眠怎么办
问题描述：怀孕五个月了，这几天整夜失眠怎么办，什么都没想，闭上眼睛就是睡不着
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-11-08
根据你的可能是精神紧张焦虑恐惧引起的。平时加强户外活动，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人交流取得支持和帮助。睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，听听音乐放松自我。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗。祝你健康快乐！
以上是对“我怀孕五个月了，这几天整夜失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-11-08
这个应该跟您在孕期有一定的关系，可能是内分泌系统的情况，也可能是因为孕期缺乏活动，你可以适度活动下，对胎儿和您都好，注意泡泡脸。
王志强
已帮助网友：1647
2019-11-08
如呆是就这几天才出现这种现象，身体没有其他不舒服的情况下，应该是随着怀孕月份的增加导致，观察几天看看，不行就去医院检查一下为好。