普通大学的大二学生
问题描述：普通大学的大二学生。大约从高三开始就一直很抑郁。很少开心。经历了一些事情之后，情况更加严重。失眠大约有三年多了。家里人都说玩手机。其实不是。每天晚上十一点上床，不看手机，闭眼睛睡觉。但是脑子总在想很多事情，导致睡不着。几乎都是在两三点才能睡着，早上又醒的早。然后一天没精神。过去医院治疗，但我不敢给家里人说，也不知道怎么治疗。希望您能给我些建议。您！
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胡莉
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2019-11-07
根据你讲述的这些情况，一直有抑郁症病史，现在有失眠症，首先需要到医院在医生指导下吃抗抑郁药物，平时学会自己调理心情，多户外散散步听听歌呼吸新鲜空气放松心情，避免经常熬夜或者过度疲劳，有合理膳食，按时作息。
王志强
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2019-11-07
很高兴为你解答，根据你讲述现在自己已经有失眠三年了，需要尽快进行治疗避免影响身体健康以及引发其他疾病，建议多和家人朋友进行沟通交流，多户外散散步呼吸新鲜空气，尽可能取的家人同意，陪伴自己到医院心理科进一步检查就诊。
肖华
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2019-11-07
很高兴为你解答，你上面描述的这个情况，可能有点抑郁症状，失眠早醒，建议你找一下二甲以上医院的心理医生，帮助你治疗一下，争取早日走出这个困境。
以上是对“医生我是一名普通大学的大二学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
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2019-11-07
你这种情况是轻度抑郁的症状，但很轻微，因为你没有对生活失去信心，只是睡眠有些障碍，你要调节好自己的状态，白天多参加1些体育锻炼，晚上不要把睡眠当作
彭含迪
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2019-11-07
这个情况如果是有抑郁的话可以用用药物进行改善，抗抑郁的药物进行治疗就行，平时注意休息，别过度劳累，不要熬夜，不用担心。没问题的。