有很强的强迫症怎么治疗

每每谈及到强迫症,我们能够认为是患者对大家公认的“正常行动”一种无声的反对,可是,这种行动往往却将我们置于无法正常工作、学习和生活的地步,乃至是在某些时分意外地诱发一些凄惨的工作。所以我们需求根治强迫症、及时地治好它。

这种情况需要您尽快到医院来进行专业的治疗,GR-HP生物治疗工作站利用生物场对身体表面穴位的作用,达到调整机体活力,恢复人体原有的体内环境稳定,改善脑组织的营养状态,消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱,降低大脑皮层的病态兴奋性,加强内抑制、镇静、从而解除精神疾病。　　您还可以通过下面的方法来自我缓解,从而克服强迫的症状。下面的这些方法您可以尝试采用。　　1、顺其自然。　　任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它,如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好算了,东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,强迫症状会慢慢消除。　　2、运动　　清晨早醒,去跑跑步,呼吸下新鲜空气,抑郁症只是心理障碍,加强身体机能,抵抗抑郁症不要被打败。　　3、尽情宣泄。　　说出自己的紧张情绪。找个人诉说自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧,也就降低了恐惧;说出自己的紧张,也就缓解了紧张。　　4、心理治疗　　解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

请问你的强迫症的严重程度经过专业机构的评估吗?我的意思是,如果强迫症状不是非常特别的严重,就不要轻易用药,建议采用心理咨询的方法。据研究,用药治疗的效果最多达到中等水平,症状改善需要药物维持,否则容易在停药后的几周之内复发,而且一般的药物都有副作用。心理咨询的效果会比较好,当然,这也和心理咨询师的专业水平、咨询经验以及责任心等诸多因素有关,更和强迫症朋友自身的动机、愿望、决心、勇气等息息相关。总的来讲,心理咨询是比较好的选择。另外,推荐你看本书,《走出强迫症,找回美丽的日子》,其中通俗易懂地介绍了强迫症及典型的处遇案例,应该对你会启发和帮助。