今天吃了很多奶油面包高热量的可以吗会长胖吗
问题描述：今天吃了很多奶油面包高热量的可以吗会长胖吗
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王志强
已帮助网友：1647
2019-11-07
根据你的情况分析，如果您只吃了这一次的话，是不会长胖的。
一般是长期吃高热量的食物，是会引起长胖的，吃一次是不会的，但是是不建议多吃的，多喝水，注意休息，适量活动。
以上是对“今天吃了很多奶油面包高热量的可以吗会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1965
2019-11-07
吃一次奶油面包不会发胖，只要不是经常吃的话就不会发胖的。
也不能晚上吃，晚上不好消化又没有得以消耗的方式，所以晚上吃容易长胖。吃之后，一定要配合低脂食物来平衡。
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-11-07
很高兴回答你的问题，，你今天午饭吃的高热量食物有点多。
偶尔吃一次不用太担心，吃完后可以喝点热茶，多运动运动，不会长太多肉，以后注意少吃就好，希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉快！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-11-07
根据你所说的情况，偶尔吃一次，应该不会长那么快的！
建议您，放心吧，应该不会的。不要经常吃这些东西，平时注意多参加一些运动，多饮水，多吃蔬菜及水果，有益于身体健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-11-07
很高兴为你解答。吃很多热量高的食物，确实很容易会发胖。但是偶尔的吃一次，没事的。建议今天适当的运动，多喝点水。
为了不使自己发胖，不长脂肪。建议你饮食合理。多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动。
以上是对“今天吃了很多奶油面包高热量的可以吗会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1860
2019-11-07
吃高热量食物偶尔一次对长胖影响不大，如果经常吃就会长胖。
预防肥胖要多吃水果蔬菜，清淡饮食，少吃大鱼大肉，避免暴饮暴食，多做些有氧运动。
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-11-07
高热量食物是可以导致体重增加的，建议平时宜膳食均衡，荤素搭配，这样既有利于营养合理搭配，也有利于控制体重，配合适量运动，希望能帮助到你