更年期睡不着,用太太静心助眠口服液管用么,更年期总是睡不着觉,用太太静心助眠口服液管用么
问题描述：更年期总是睡不着觉，用太太静心助眠口服液管用么
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姚志彬
已帮助网友：1743
2014-07-14
心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
高锡云
已帮助网友：2101
2014-07-14
建议采用中医的方法来治疗，
吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.祝早日康复。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-07-14
可以用些药调整下,建议您可以采用中西结合治疗,等病情稳定后可以把西药逐渐减量,中药来巩固治疗,此外也要注意从自身进行调整,
如适当运动,食疗等,对于治疗要有足够的耐心和信心,积极配合医生的治疗.如有需要也可以直接联系我,再根据病人的情况确切分析给你们合理的治疗建议