如何锻炼苹果肌上提?
女 |
2019-11-05
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问题描述：人一上了年龄就老的快,看上去就特别沧桑,所以想通过锻炼苹果机来改善一下,怎么锻炼才能锻炼出圆润的苹果肌呢?
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刘晓智
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2019-11-05
我跟你说一下步骤吧,只需要你的双手每天坚持锻炼就行,用两手手指在颧骨上画圆、用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝、 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉、将食指弯成钩状,扣在眼睛下方的颧骨上,向脸部中间轻轻按压,每天重复这个过程10-20分钟就行,用不了多长时间帮你塑造一个完美的苹果肌