心里不快乐,开心不起来
问题描述：心里不快乐，开心不起来，干啥都不想干，家里没有让我操心事情，就是觉得每天都烦
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-11-04
你好根据你描述的情况，是情绪低落，结合你的年龄，考虑是更年期综合征。
建议你要适当的增加运动，，比如徒步、做瑜伽等，配合服用谷维素和安神补心胶囊治疗。
李江萍
已帮助网友：1462
2019-11-04
根据你提供心里不快乐，啥也不想做，觉得心里烦躁。考虑双向情感障碍。可以去精神内科完善检查，明确诊断，对症治疗。多多与家人，朋友交流沟通。
以上是对“心里不快乐，开心不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-11-04
根据你的情况描述，看出你目前的烦脑与无新鲜刺激性有关系，加上此年龄段雌激素水平偏低。请你多吃豆制品，口服维生素E每天一粒。去户外参加你喜欢的集体活动，每天阳光照射2小时以上。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-11-04
那你这个情况需要打开你的心结，这种情绪需要慢慢调节自己放开包袱，同时需要培养自己的兴趣爱好，然后增强体育锻炼，建议你去做个心理咨询