血压低血压高怎么办?
女 |
2019-11-03
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问题描述：血压一会高,一会低,是不是不太正常啊,有点担心,我应该怎么做才能让我自己的血压始终保持在一个稳定值呢?
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许若珊
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2019-11-03
根据您描述的情况来看,血压通常是由多种因素决定的,比如说人的情绪,饮食以及药物,情绪对血压的影响是最大的,建议您要注意多休息,不要熬夜,也不要过度劳累,尽可能让自己的情绪稳定一些,不建议吃生冷的食物,可以多吃核桃、枸杞子、黑米跟黑芝麻,豆制品等