手脚冰凉,怕冷,脾胃不好
问题描述：手脚冰凉，怕冷，脾胃不好，虽然睡觉时间长，但总是多梦易醒，白天萎靡不振的老犯困，朋友都说我脸黄，气色不好是气血不足的原因，我该如何调理？
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-11-01
综合分析你的情况，初步考虑为脾肾阳虚，阳虚则手脚冰凉、怕冷，脾虚则面色黄，精神不振、乏力。
请问你还有其他什么症状没有，食欲、大小便怎么样？饮食以易消化食物为主，多喝粥，粥中可放茯苓粉、山药、大枣以健脾胃，避免熬夜。
以上是对“手脚冰凉，怕冷，脾胃不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-11-01
，你中医来讲心脾两虚，这需要中药调理。
我建议你找当地中医，根据身体的情况，辩证调理，用中药调理一段时间，可有效改善你目前的症状。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-11-01
你的情况是手脚冰冷，怕冷，脾胃不好，睡眠多梦易醒，犯困，脸色黄，气色不好，从你描述的症状中医辩证是心脾两虚，可以吃归脾丸试试。