引产多久可以运动减肥?
问题描述：我之前怀孕3个多月了,之前一直忙于工作,后来去医院查说是孩子不能要,做了引产,引产多久可以运动减肥?
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胡世林
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2019-11-01
根据您描述的情况,引产后要多休息,通过中西医结合调理,可以等体力恢复后开始,休息一个月后可以积极运动,产后42天以后检查子宫恢复的情况,就可以进行运动了
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-11-01
一般来说引产对女性身体伤害很大,您想要减肥的话,可以在一个月之后进行,等身体恢复好了在积极运动,可以选择简单的上肢和下肢运动,尽量不做单关节或负重大的动作,如跳跃等,还要配合饮食,减肥效果十分明显
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-11-01
您好一般引产后身体恢复需要一个月左右的时间,建议您最好一个月之后在适量的运动控制体重,您好注意引产后少吃生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜,引产后最好多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质