我坐电梯时别人先进的电梯
问题描述：我坐电梯时别人先进的电梯，我最后一个进来，自己背对着电梯，自己看不到电梯门，从一层到四层，电梯就上升了，怀疑电梯门没关就上升，自己吓唬自己，后来我问别人，别人说门关上了，但是我还是担心门没关，我就很危险，自己吓唬自己
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2019-10-31
好，您的这种情况考虑考虑是由于强化问题，胡思乱想所导致的，建议您不要总是思虑过多，另外考虑你的这种想法是不合理的，如果电梯没有关上，是不不会上升或下降的，所以建议科学理智的分析问题，再出现类似情绪时，多做做深呼吸，放松训练，利于改善情绪状态！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-10-31
根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑可能出现了焦虑症、恐惧症和强迫性思维强迫症的倾向，同时也不排除有抑郁症的可能，希望您放松身心，做好自我心理调节和自我减压，调整和改变自己的错误认知，不要让自己再纠结于坐电梯过程中的具体细节，而应该活在当下，面对未来，凡事只要顺其自然，随遇而安就好了。必要时最好去当地正规医院心理科就医诊治。
以上是对“我坐电梯时别人先进的电梯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-10-31
有可能有点强迫症状，但算不上是强迫症关键看，你能不能自己控制自己的行为和思想。
如果最近因为工作和生活的事情，内心比较焦虑比较烦躁，也可能会特别关注一些生活没有关系的事情，关键取决于你关注的程度和那种强迫思维的强度，如果自己能克服或者在一段时间之内可以缓解那么不需要治疗。如果自己觉得非常影响自己的生活，那么建议药物治疗。
王源
已帮助网友：2372
2019-10-31
确实是你自己吓唬自己的，因为电梯设计是人进入后，再关门，关门后才上升或者下降，而且已经是过去的事，放下它，该做什么做什么，就可以缓解，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询