16岁一米六五想要快速长高
问题描述：16岁一米六五想要快速长高，怎么样才能保证快速长高，是正常还是有什么问题
回答专区
熊平安
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2019-10-31
身高主要取决于父母遗传因素，然后是后天营养生活方式运动等，不受个人控制
你可以拍骨龄片看看，如果骨骺线没有闭合可以应用生长激素促进身高增长，另外加强体育锻炼比如跑步，打篮球，跳高，饮食均衡荤素搭配
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-10-31
每个人身高和遗传饮食运动精神，休息等好多方面都有关系。
建议你平时的生活规律早睡早起，多吃鸡蛋牛奶，新鲜水果，蔬菜等富含钙质的食物，多晒太阳，参加体育锻炼有助于身高。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-10-31
根据你所描述的情况，身高的增长受遗传因素和内分泌因素影响显著。
鉴于你现在的这种情况，16岁骨骺线应该没有闭合，是可以再长高的，加强饮食营养，营养要丰富均衡，加强体育锻炼，保证充足的睡眠。
以上是对“16岁一米六五想要快速长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-10-31
16周岁身高快速增长期即将过去，以后身高增速会逐渐减慢，直至停止。按目前身高来说，属于正常范围偏低值，如果没有生长激素缺乏等疾病因素影响，主要通过改变生活习惯来改善身高增长，如均衡饮食，适当增加蛋白质摄入，如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉，保证充足的睡眠，进行有氧运动，跳绳、篮球、快走、慢跑、游泳等。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-10-31
16岁1.65米，医学已经不需要干预，要根据骨龄和遗传预测身高评估，要根据青春期发育情况评估，如果对身高预期值比较高，根据骨龄情况评估是否运用生长激素！