最近一个月,背部感觉很不舒服
问题描述：最近一个月，背部感觉很不舒服，在家里让按摩，很疼，连着中间的脊椎，加背部感觉很不舒服，感是疼，又不是疼，就是很累，背
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-10-31
应该是一个腰肌的劳损，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作腰部可以热敷，理疗，也可以行腰椎牵引。平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，可口服营养神经的药物甲钴胺或维生素b1，b12。
以上是对“最近一个月，背部感觉很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-10-31
根据你的情况情况描述结合，结合你的临床表现，建议你不要担心，如果没有异常的其它不适，建议你如果没有其它疾病坚持练习一段时间瑜伽
张世清
已帮助网友：1861
2019-10-31
这种情况一般是由于长时间伏案坐着导致腰背部肌肉处于紧张状态，容易受到风寒刺激引起肌肉劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可以外用活血止痛的膏药。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个片子看一下。