很多事情都会去纠结
问题描述：很多事情都会去纠结，还没发生前担心，特别是自己要做决定的事，发生后又觉得决定做的不对，好像怎么都是错。自我懊悔，反复想，纠结，非常自我折磨，知道这是不对的，自己也会很辛苦，但像是控制不住一样。搞得自己相当辛苦，很累，生活长期没有快乐的片刻。当然我从小性格上也是比较追求完美，又有点脆弱敏感，情绪化，疑心病，犹犹豫豫的性格基因。但过去也不至于这么严重。现在很轻微的小事，一旦发生存在就会是我去反复思虑，自我折磨的一个切入口。我觉得我真的是生病了，想下，这个到底是不是一种临床病症呢？自己真的很辛苦，很累。
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肖华
已帮助网友：2137
2019-10-30
很高兴为你解答，你的情况属于心理问题，与你追求完美有关，与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关。建议：放松心情，保持平和的心态，去通过线下心理咨询，及时疏导不良情绪，改变对事物的认知，缓解你的困惑
王妍春
已帮助网友：1220
2019-10-30
，是由于心理方面因素造成的。自己遇到什么不顺心的事情吗？
建议意见：找专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。