为什么有时候剧烈运动之后大腿会没有点力气
问题描述：为什么有时候剧烈运动之后大腿会没有点力气，今天早上我打了会篮球，运动也没有太剧烈，打完刚开始还好，过了几个小时之后走路时腿一弯就会摔倒，坐下就站不起来了，类似的情况出现过几次。另外身体素质很好，前几天的体测基本都是满分，是不是身体缺什么东西，需要补一补，了。
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李芯蕾
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2019-10-30
可以吃一些维生素来进行缓解，平常注意要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性，油腻的食物。养成健康规律的生活习惯，不要吃垃圾食品，要养成绿色健康的饮食
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-10-30
你描述的情况有可能是由于运动后乳酸过度分泌引起的症状。
建议注意休息和保暖，不要剧烈运动，每次运动前先做热身动作，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。