有抑郁症焦虑症和重度心理异常
问题描述：有抑郁症焦虑症和重度心理异常，那天休息不太好，时间紧迫。后来去医院查智力是87，记忆是64。。等哪天再复查一次，梦想是让智力水平上90，让记忆达到90。。我已经查了一次智力，对考题有了一定得了解，问我红楼梦作者我不知道，问我人有多少血管我不知道，问我锯子和斧头区别我不知道，我下次查时候把这些都记住，是不是就可以让智力达到90？然后锻炼锻炼自己的积木拼图能力，然后把心理问题都解决了后是不是百分之百就可以达到90？？
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-10-29
根据您描述的情况，有必要到正规医院心理科进行专业的测试和评估诊断，对，检查结果，不必刻意的掩饰或作出虚假的选择。建议您如实回答各种问题，配合医生的检查和治疗。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-10-29
建议：1、适当增加体育锻炼，每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打球，健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。
3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉，早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。
4、跑步时，或难受时，旁边没人时，可以大声喊一喊，或唱唱歌，释放压抑情绪。
5、平时可以多做一些智力题，玩积木，或者适当的劳动来提高智力。
以上是对“我有抑郁症焦虑症和重度心理异常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-10-29
很高兴为你服务。根据你的叙述，你已经对自己的智力进行过测试，如果还想再测试的话需要过一段时间，测试的题目不一定相同，不能直接记忆答案。对于自己的抑郁症和焦虑症还是需要进行治疗的。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-10-29
通过您的描述考虑智商可以通过训练有些增长，但是您的心里问题，比如抑郁等心理异常需要药物治疗，比如帕罗西丁等也可以结合心理治疗