长期熬夜导致的记忆力下降怎么恢复呢
问题描述：长期熬夜导致的记忆力下降怎么恢复呢
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-10-26
首先这种情况,个人建议患者先找一下失眠发生的原因,建议首先要保证充足的睡眠,注意放松情绪,合理安排生活
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-10-26
长期熬夜导致的记忆力下降是因为大脑供血不足和过度疲劳导致的,建议养成早睡早起的习惯,避免熬夜,可以口服维磷补脑汁进行调理