脾虚,一运动容易水肿?
问题描述：叔叔最近老是说他脾虚,一跑步,一运动,身上就容易出现水肿,而且饭量也减少了很多,晚上老是睡不着觉,他希望能帮他解答一下,到底是怎么回事?
回答专区
熊平安
已帮助网友：1781
2019-10-25
临床上常见的中年西药找不到不明原因的水肿,如踝关节、足背、胫骨前部水肿,用西药不能达到效果,而用中药脾运水湿苍术,大白头,茯苓,马格诺利亚药用,姜皮效果,代表方有实脾阴,脾虚、痰湿、肥胖者应多吃健脾胃、解湿祛痰的食物,如山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、小豆、蚕豆、紫菜、冬瓜、红枣等,不宜吃油腻、酸腻的食物,如石榴、柚子、枇杷、糖等,通常最好是坚持运动,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,这些运动适合脾虚、痰湿性肥胖,无论你是哪种肥胖症,你都需要克制饮食,避免吃零食,熬夜,吃太多油腻的食物
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-10-25
脾脏支配运输和转化,当脾脏运输时,水和谷是好的,水是湿的,脾虚水肿主要由湿湿所致,当心、肺和肾强时,脾脏可以将多余的水排出体外而不会引起水肿,中医学理论来源于易经的阴阳五行学说,结合人体的五脏六腑进行类比,既符合自然规律,又更适合临床实践