晚上失眠,中午稍微睡一会起来就感到头疼
问题描述：晚上失眠，中午稍微睡一会起来就感到头疼，消化不良，晚上容易对小事产生很大的兴趣
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-10-25
晚上对小事儿感兴趣，也就是说晚上更容易兴奋起来。当兴奋的时候就不容易入睡。晚上还是减少刺激性的小事。让自己放松。白天要适度运动，少思虑。不追求完美，不过度在意细节。
以上是对“晚上失眠，中午稍微睡一会起来就感到头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-10-25
很高兴为你服务。根据你的叙述，你晚上很兴奋，夜里睡不着，白天中午午休也不解乏是吗？你把自己的生活钟都搞乱了。晚上不要做兴奋的或者让自己激动的事情，按时作息，调整作息时间就会好一些。
张惟
已帮助网友：2003
2019-10-25
您这种情况应该考虑是由神经衰弱导致的，建议可以服用镇静安神和营养神经的药物治疗。同时要加强调理，白天尽量不睡觉，晚上要养成早睡早起的习惯。与自己无关的事情要控制着少打听。