如何保持阴道紧致?
问题描述：分娩后阴道松弛，有什么办法可以保持阴道的紧致怎么让阴道紧致
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-10-25
分娩时，阴道经过扩张、挤压，可能会引起肌肉受损，一般产后3个月左右，会自动恢复，但阴道的弹性及紧缩感比不上孕前，需要女性通过锻炼或微创的方式来改善。
建议女性分娩后，每天进行瑜伽保健操增加阴道的紧度，或是有意识的进行盆底肌及会阴肌肉的锻炼，促进阴道紧实，加强弹性的恢复，改善阴道的紧张度。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-10-25
根据你所提供的资料来分析，正常分娩后妇女一般都会有所不同程度的阴道松弛。
你不要紧张，可以去正规医院进行测阴道的肌力，根据肌力的情况可以做盆底康复治疗，平时多做提肛运动。
张惟
已帮助网友：2003
2019-10-25
可以去产后康复中心。借助机械器械运动。主动康复。
也可以做物理治疗。配合机械康复。很运动锻炼。必要的时候也可以行阴道紧缩术。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-10-25
你那可以通过练习缩阴提肛动作来促进阴道收缩来将阴道缩紧。
建议，你也可以通过做盆底康复治疗来收缩阴道，建议你最好及早治疗，那样效果是比较好的。
以上是对“如何保持阴道紧致? ”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-10-25
产后42天需要产后康复科做盆底检查及有没有阴道壁及子宫脱垂
及脱垂程度的评估。如果脱垂中重度，需要给予盆底的康复治疗。通过治疗，可以有不同程度的恢复。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-10-25
您这种情况是生产以后引起的肌肉松弛引起的刺激性反应引起的情况。建议您平时注意加强体育锻炼，可以根据情况进行提肛锻炼控制反应看看，慢慢会好转的。祝健康！