高中熬夜,基本没有长过身高
问题描述：高中熬夜，基本没有长过身高，目前比较矮，现在才155，身高现在是中下水平
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-10-25
很高兴为您服务，根据您的描述，您的身高确实有点偏矮了，只要骨骺线没有闭合就还会有长高，建议您平时合理膳食，三餐饮食均衡，多吃有营养的食物，多吃蔬菜，平时多加强锻炼，可以做一些跳高，拉单杠的运动，规律作息，不要熬夜。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-10-25
，升高155，升高可能跟遗传有关。
建议饮食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃牛奶豆制品骨头汤等食物，不要熬夜，加强体育锻炼。
王志强
已帮助网友：1647
2019-10-25
你的问题是这样的，，你自觉身高较矮，不知你父母身高怎么样，身高与遗传有一定关系，同时建议你均衡营养，保证好充足睡眠，加强体育煅炼.必要时做个生长激素检查及甲功检查。
以上是对“高中熬夜，基本没有长过身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-10-25
想要身体长高，平时可以多吃些含钙多的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮、海带等，也要配合打篮球、慢跑等运动，也要保证充足的睡眠。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-10-25
身高受父母遗传因素的影响，也是后天锻炼以及营养状态的影响。如果你父母个子很高，你非常有再长高的希望，目前总之还是建议你注意高营养饮食，多增加蛋白质以及维生素丰富的食物，经常做跳高，打篮球等运动有利于长高。