孕妇孕中期便秘怎么办?
问题描述：今年25岁了,怀孕目前有六个多月了,最近一直很严重的便秘,感觉很不舒服,孕妇孕中严重便秘应该怎么办?
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张世清
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2019-10-24
在保证安全的前提下,可以多做些不太剧烈的运动,可选择散步,适度的活动能狗帮助孕妇顺利排便,防止便秘,饮食方面要适当多吃些新鲜蔬菜水果,少吃辣椒等容易上火的食品,能有效预防孕妇便秘
李江萍
已帮助网友：1462
2019-10-24
便秘也是是孕妇的常见病和多发病之一,因为在怀孕期间黄体素分泌增加,会出现排便不畅,后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘, 平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果,早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯
熊平安
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2019-10-24
正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少,与年龄有关,不良生活习惯,肠道病变,治疗:坚持参加锻炼,培养良好的排便习惯,可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射,同时,要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器,合理饮食