怀孕一个月了,能跑3000米吗
问题描述：怀孕一个月了，能跑3000米吗？比赛型的那种跑步，跑了会不会流产
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张磊
已帮助网友：1718
2019-10-24
，怀孕期间是不适合进行这种剧烈运动的，容易引起流产，孕期可以适量的活动，但是长跑这种运动太剧烈，注意保持心情愉快，保证充足的睡眠和营养的摄入
以上是对“怀孕一个月了，能跑3000米吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1245
2019-10-24
你现在的这个情况正处在怀孕初期，在这段时间正是危险的时候。
所以在这段时间之内是肯定不能够进行比赛型的跑步的。这样的情况很有可能会增加流产的风险。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-10-24
很高兴为你回答问题，根据你描述的情况进行分析，怀孕早期要注意休息的，避免剧烈的活动，原因主要是怕导致流产的，所以你最好不参加这个比赛。