九个多月宝宝贫血吃什么好?
问题描述：宝宝皮肤看起来苍白,而且头发很稀黄,跟其他孩子不一样,都不喜欢笑也不好动,带他去检查,说是贫血,九个多月宝宝贫血吃什么好?
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邓超明
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2019-10-23
严重性贫血需要进行药物治疗,如补血口服液,硫酸亚铁制剂等,日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-10-23
宝宝贫血最好吃一些含铁高、吸收好的动物肝脏,肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品,每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收,肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用,各种瘦肉,虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝大概,还有动物血液:猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一种价廉方便的食品