我十六岁就开始长痘痘
问题描述：我十六岁就开始长痘痘，今年二十岁，工作都是通宵，白天睡觉，注意休息的话，我这种颠倒的休息时间不知道对痘疤有没有不好的影响
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-10-23
痘痘生成有一部分人与熬夜有关，晚上23点到3点为肝胆经当令，这是人体解毒的最好时间段，晚上休息对身体最好，如果颠倒对人体有一点影响，但不大。
饮食清淡为主，尽量少吃辛辣煎炸油腻食物，尽量不要颠倒休息，进行适当锻炼。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-10-23
很高兴为你服务，根据你描述的这种情况是绝对能影响痘痘的。
指导建议：平时尽量少吃辛辣油腻食物，最好换一个工作，这种颠倒的休息时间对身体及不健康，也会增加痘痘的。
以上是对“我十六岁就开始长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-10-23
，熬夜，作息不规律对体内内分泌的影响很大。
建议：要注意饮食，生活习惯，不要熬夜，不要吃生冷刺激的食物，希望我的回答对你有帮助。
夏远波
已帮助网友：1245
2019-10-23
痘痘也就是痤疮。是青春期的常见病，与青春期内分泌旺盛以及生活饮食习惯有关系。从十二三岁到二十五六期间都会长。如果有红色的疙瘩，疼痛的话就要吃消炎药了，否则只需注意饮食忌食辛辣油腻甜腻食物，多吃水果蔬菜多喝水，早晚认真洗脸，别熬夜，少玩电脑即可明显减轻。较轻的外用阿达帕林凝胶每晚一次点涂患处治疗即可!