今天献血了,之前献过200
问题描述：今天献血了，之前献过200，感觉没有问题，这次本来要献400，但是到中途头晕恶心，眼前发黑，出汗，只献了300就没有让我继续了，身体是不是虚了，献血后有什么需要注意的吗，或者应该吃什么可以补血？
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-10-22
很高兴回答你的问题，，献血中途恶心，眼前发黑，出汗，血容量不足的表现，与早餐没有进食有关，建议您多喝红糖水，喝鸡汤等补充血容量。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-10-22
一定时间内保持献血针眼处不沾水，避免感染，
献血手臂24小时内不提重物，1-2天内不做剧烈运动
多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等
欣铃
已帮助网友：2192
2019-10-22
这个和个人体质有关，经常参加体育锻炼的人一般献400ml就没有问题。体质差缺乏锻炼的女性就容易出现这种情况。不一定是什么身体虚。
献血后48小时内注意避免进行较剧烈的体育锻炼，多休息。如果你平时没有贫血那么义务献血不会导致机体贫血，献血以后也无需大补特补。如果想加强营养可以适当增加瘦肉、动物血制品等含铁食品的摄入量。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-10-22
你说的情况考虑可能出现了低血压低血糖反应，与短时间失血过多有关。
建议：献血后要注意休息，补充水分，补充蛋白质，可以多吃点鸡蛋瘦肉等食物，很快就会好的，不要太担心。
以上是对“医生今天献血了，之前献过200”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-10-22
献完血之后可以喝包鲜牛奶，吃个鸡蛋，吃点面包，补充一下营养，等到晚上的时候可以喝点排骨汤鸡汤之类的。
正常情况下来说，就算是献400毫升的血，对身体的伤害也不是很大，但是前提是你没有贫血的症状和表现。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-10-22
献完一次血之后，都会有一段恢复期，最好半年以后或者一年以后再献。可多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶和豆制品等。