缺锌如何补
问题描述：我家宝宝2岁1个月身高86厘米，体重14.3公斤，头发黄没有光泽，缺锌。
治疗情况与效果:
一直在吃首儿的果维锌效果不是很好。
补充说明:
请问您应该如何补充呢？谢谢！
回答专区
王妍春
已帮助网友：1219
2011-01-23
您好，这种情况尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配，多吃些含锌丰富的食物，如红色肉类、动物肝脏、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。另可应用些补锌的药物或保健品，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。
刘晓智
已帮助网友：2621
2011-01-23
您好，在学龄前儿童缺锌是常见的表现。明确缺锌后，可以都吃富含锌元素的食物，如牡蛎、鱿鱼、瘦肉、动物肝脏等。同时还需要服用补锌的药剂，常用的有硫酸锌，葡萄糖酸锌，甘草锌等，吸收较好，有利于缓解症状。
邓超明
已帮助网友：1139
2011-01-23
我的小孩喝的是葡萄糖酸锌口服液，效果还不错、