最近脾气变得越来越暴躁
问题描述：最近脾气变得越来越暴躁，看着窗户我竟然想一跃而下，我怀疑这是抑郁症，请您帮帮我，求您了。
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-10-21
不像是抑郁症，是青春期的叛逆性。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多和同伴沟通交流，释放宣泄压力，多和父母交流取得支持和帮助。祝你健康快乐！
以上是对“最近我的脾气变得越来越暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-10-21
很高兴为你服务！你已经进入青春期，心理和生理发育过快不稳定，可能给你带来一些困扰，情绪不稳定，敏感低落等症状这些都是正常的;你专注学业或个人爱好可以很好的转移注意力!
李泽
已帮助网友：2879
2019-10-21
你的情况可能只是情绪比较冲动暴躁，不一定是抑郁症。你可以找心理老师心理咨询师为你做系统的咨询辅导。究竟发生了什么事情让你如此暴躁呢？