心肾不交,有心火,怕冷,失眠,应该怎么治疗
问题描述：心肾不交，有心火，怕冷，失眠，应该怎么治疗？
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胡世林
已帮助网友：1420
2014-07-12
这种情况有可能是心肾不交导致的失眠。
睡觉前多进行跑热水脚的调理，可以服用肾气丸和交泰丸进行调理。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-07-12
晚上睡不着，多半是因为自己有心事和压力，整宿做梦说明自己睡的不沉，会导致白天精神状态不好，甚至会影响白天的工作效率
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点