生完孩子阴道口变大了
问题描述：怎么办好，变大了之后同房都没有什么特别的感觉，没有之前紧致了生完孩子阴道口变大了还能恢复吗?
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-10-19
一般情况产后阴道会有所松弛，这是正常的。我们都知道阴道本身是具有很强的伸缩性，所以一般在生产3—6个月后基本是能恢复的，但是在这期间要多做提肛锻炼，可以促进阴道恢复。
具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。经常锻炼有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，改善阴道松弛的症状。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-10-19
分析，你生完孩子以后阴道变得松弛！
阴道松弛可以这样治疗，可以做引体向上，先想象从阴道入口开始上提，再逐渐沿着阴道上升，并且支持三秒钟，重复十次为一组，每日三组。也可以用手指插-入阴道，检查这一过程的效率，这一练习可以有效的改善尿失禁，改善阴道润滑，增加阴道的收紧度。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-10-19
很高兴为你解答，根据你所述情况，请问你现在产后有多久了啊？
很高兴为你解答，建议你平时加强提肛运动，避免重体力劳动及便秘，有利于恢复，如果想快速达到效果，可以选择行阴道紧缩术，希望能帮到你，谢谢
以上是对“生完孩子阴道口变大了 ”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-10-19
很高兴为你解答，
你的这种情况属于器质性
病变，可以做缩肛运动，也可以做盆底肌康复治疗。
注意休息避免过度劳累，均衡营养，适当运动
李美玲
已帮助网友：2579
2019-10-19
这是一个比较正常的情况，可以做一些运动会有些好转的，不要过分的纠结，平时要保持心态平和，注意保证充足的休息时间，避免疲劳。