身体偏瘦,吃饭没胃口
问题描述：身体偏瘦，吃饭没胃口，偶尔感觉头晕，身体虚弱，可以吃什么补血
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-10-17
可以吃仁和药业的益气养血口服液，北京同仁堂的阿胶糕。
平时可以用党参白术茯苓陈皮木香砂仁干姜半夏甘草煮水喝或炖汤喝，可以常常服用。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-10-17
根据你的情况描述，需要健康体检，排除贫血及营养不良等慢性疾病可能。
建议加强运动，促进肠道蠕动，增加食欲，用西洋参长期服用，改善症状。
以上是对“身体偏瘦，吃饭没胃口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-10-17
按照您的描述，建议您去医院检查，找到头晕、身体虚弱、食欲不好的原因对症治疗，补血的食物有动物血、瘦肉、鱼类、黑木耳、海带、菠菜、芝麻、红枣等。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-10-17
很愿意为你解答问题。根据你描述的情况，建议到医院做一个血常规等检查。明确不想吃饭的原因及是否有贫血。也可以到中医科进行中药调理。平时注意消化饮食，饭后适当运动。
张磊
已帮助网友：1718
2019-10-17
首先咱们说一下这个缺血的概念，中医讲可能叫血虚，但是在西医来讲，我们认为就是贫血。贫血最常见的一个类型就是缺铁性贫血，因此其实补铁的食物在一定程度上就是补血的食物，在食物中含铁量比较高的食物包括动物的肝脏、动物血、蛋黄以及豆制品等，所以我们在补血的时候可以选择一些铁含量高的食物。通常大家都认为菠菜的铁含量高，其实菠菜铁含量并不是很高，而且其中的铁并不容易被人体吸收，并不是补血的比较好的食材。缺铁性贫血，有的时候还与维生素B12的缺乏及叶酸的缺乏相关，并不是单纯的补充了铁元素，我们就补了血。所以如果出现严重的贫血的情况，应该到专科医院就诊，明确自己到底是什么原因引起的贫血，而不要盲目的只服用补血类的食物。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-10-17
根据你所提供的信息。一般女同志的贫血较多。从你的年龄来看不适于药物治疗。建议还是应该加强饮食。多吃有营养的东西，对发育也有好处。
以上是对“身体偏瘦，吃饭没胃口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-10-17
你上述的不适的情况，建议去医院做进一步检查，可以化验血常规，看看是否有贫血的情况所致的上述不适，进一步检查可以考虑做血甲状腺功能检查，看看是否有异常。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-10-17
检查一下血常规，微量元素，贫血组合看看是不是有贫血，如果有缺铁性贫血补充铁剂药物，平时多吃瘦肉，鸡蛋，猪肝鸡肝，蔬菜水果等。