掉头发很厉害,洗一次头发就要掉好多
问题描述：掉头发很厉害，洗一次头发就要掉好多，本来头发稀少，感觉快要秃了，怎么办
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-10-16
很高兴为你解答，脱发原因与遗传熬夜精神，微量元素缺乏等有关。
不要熬夜，按时休息，避免劳累，保持心情舒畅。多食含铁锌钙类食品。黑芝麻，核桃仁，西红柿等。
以上是对“掉头发很厉害，洗一次头发就要掉好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-10-16
很高兴能为你回答这个问题，目前头发是一个很常见的情况。
脱发有很多原因，比如说饮食，平时休息等等。可以到医院去看一下，可以选择一下中医，注意休息。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-10-16
可能是由于压力过大，机体的内分泌失衡引起，女性的常见脱发原因是内分泌紊乱，也有可能是用脑过度导致的，可以吃一些黑芝麻，核桃，黑豆和木耳等食物。