十七岁身高160,体重120
问题描述:十七岁身高160,体重120,算胖吗,怎么健康合理地减脂呢,是不是瘦的慢以后也不容易胖
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王娟
已帮助网友:1119
2019-10-15
就您目前身高看,体重还是正常的,不属于肥胖。平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,粗细粮搭配,荤素搭配,保持营养均衡。多运动。管住嘴,迈开腿,保持正常体重,希望能够帮助您。
符卫锋
已帮助网友:1435
2019-10-15
根据你提供的资料,你的这种情况体重虽然在正常范围内,但是看起来会显胖,可以,少吃多动,适当的控制饮食,增加运动锻炼,长期坚持,会有减肥效果的。