怀孕了吃什么对皮肤好?
问题描述：怀孕三个多月了,我本身的皮肤比较粗糙,想改善下自己的皮肤以后宝宝生出来更好看,现在怀孕期间我可以吃点什么对皮肤好的东西呢?
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-10-14
在孕期可以多喝牛奶,多吃一些豆制品,豆制品里面含有非常丰富的蛋白质,食用后对于皮肤能起到白嫩的效果,生出来的孩子皮肤也会变得细腻,水果可以吃西红柿和猕猴桃,这两种水果抗氧化性特别强,可以减少黑色素的形成
胡书香
已帮助网友：2004
2019-10-14
在孕期想要皮肤好可以多喝牛奶,不但能补充钙物质而且每天坚持喝牛奶对宝宝的皮肤也会起到美白、减少黑色素的作用,还可以多吃一些豆制品,也能起到没用的功效,另外在怀孕期间孕妈妈应该多吃水果,像苹果、西红柿、猕猴桃等对于孕妈和宝宝的皮肤都有帮助,会非常细腻而且很光滑