今年8月底腿控制不了颤抖
问题描述：今年8月底腿控制不了颤抖，两天后例假来心情压抑，躺床上看手机惊悚视频发生心悸心慌，当时非常害怕自己失控高处坠楼，（我也不知道为什么会突然有这样怪念头）当时刚好例假几天痛经厉害去医院开药看痛经，例假结束后发现身体头晕无力，心里沉，心揪着容易紧张，人没有食欲心情不好，自己感觉从来没有过这样的情况，便在母亲陪同下去省人民医院心理科做了测试题目测试结果焦虑、抑郁、精神性都为中级，建议能不吃药，实在难受再吃，我回来一看有治疗抑郁和焦虑，还有精神分裂的吓得心里好慌，决定不吃药，就看中医喝中药调理，平时每天冥想呼吸练习，看些心理学书籍感觉会想通自己这些症状并接纳这些症状，如（精神焦虑症的自救、生命的重建）当时就是看了生命重建这本书一周不到想吃饭了。从第一次惊恐到目前已快两个月，感觉现在记忆力差，反应慢，人经常没精神，头晕，有时食欲好有时一般，有些奇怪坏念头怕从高处zhui下来等…怪念头还是会有，有时肌肉没有固定跳动，也会觉得坐立不安心烦，人的意识正常，现在可以正常入睡，我负责教育工作，性格属于偏外向型，每天正常上班，和同事关系友好，有时说笑话笑笑也会觉得放松一些，也有状态好的时候。，当时医院测试检查说我焦虑性数字偏高3.87抑郁性与精神性是2.7第一个问题精神性测出中级是不是我会的精神分裂？老害怕自己会失控疯了。第二个问题焦虑症慢慢通过中医和自我疗愈会康复这些奇怪的念头会消失吗？这些症状会没有吗？第三个问题康复后如何不复发？先的专业性回复了。?
回答专区
邓超明
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2019-10-12
通过你的描述，首先，你测出了一些结果，但是你如果及时的治疗，一般的就不会往严重的方向去发展，但是如果不及时治疗，总是胡思乱想，那么有可能会加重，第二，焦虑症通过中医和自我冥想的方法是会慢慢的疗愈的。第三，康复后如果想要不复发，那么就要保持良好的生活习惯和平和的心态，不要总是去想这些事情，那么就会慢慢的保持一个良好的状态。
林春桥
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2019-10-12
焦虑和抑郁的产生是精神压力过大或生活事件出现的频率压力，负面情绪让自己难以承受这种情况，不仅要接受医生的专业指导，还要进行自我的一个心理护理。
高秋凤
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2019-10-12
通过您的描述考虑您精神分裂，焦虑，抑郁需要药物治疗，如利培酮，氯氮平，帕罗西丁等，单心理治疗效果不好，可以结合经颅磁刺激等理疗效果会更好
以上是对“今年8月底腿控制不了颤抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
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2019-10-12
根据你叙述的情况看，你除了有这些症状还如果还有幻觉妄想。有可能属于精神分裂症，如果没有这些症状，你可能单纯的焦虑伴有抑郁。如果你目前这种状态能够正常的工作不影响的话，可以不吃药，但是如果你感觉影响了你的工作生活学习，还是需要吃药的。作为你自己，平时一定要多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到外界去。不要老是关注这些事情，学会顺其自然的生活，你可以看看森田疗法是一本书可以在百度上搜到的。
李江萍
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2019-10-12
第一个问题，量表的测试结果在临床诊断中都是医生参考性作用，不具备标志性诊断价值。抑郁焦虑这些神经症是和精神病是两类完全不同的疾病，你不用担心。第二个问题，因为你一直坚持正常的工作，说明你社会功能正常，从这个角度看你的症状并不是特别严重，因此通过自我心理疗愈，如果结合中医治疗，是完全可能消除症状，或者痊愈的。第三个问题，焦虑和抑郁属于心理问题，通过和你平时不良的认知模式和习惯性认识有关。只要你不断内省，或者结合网络心理咨询，可以最大限度的减少复发，彻底痊愈。希望我的回答对你有所帮助，祝你健康快乐。