为什么会得脂肪肝
问题描述：都说肉吃多了就会得脂肪肝,但是我都不怎么出去吃饭,而且自己做饭的也不会吃太多的肉都以瘦肉为主的,肥肉特别少,脂肪肝是什么原因引起啊?为什么会得脂肪肝
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王源
已帮助网友：2372
2019-10-10
1. 对于出现脂肪肝的人群来说,更是需要注意戒酒,以免酒精进一步伤害到肝脏,另外,如果生活中有吸烟等等习惯,也是需要注意改掉的,
2.同时,现在很多人的生活工作压力是比较大的,所以在生活方面,作息都是不怎么规律的,然而对于脂肪肝患者来说,也是要注意避免不良作息的,例如经常熬夜等等,早起早睡是一个很好的习惯,
王淼
已帮助网友：1580
2019-10-10
a、脂肪肝患者可多吃一些高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等,
b、同时,应注意充分合理饮水,一般地,成人每日需饮水2000ml,老年人1500ml,肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%,故每日饮水量需2200ml～2700ml,平均每3小时摄入300ml～500ml;
c、饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等,切不可以各种饮料牛奶、咖啡代替饮水,