女孩子发育期间需要注意什么
问题描述：女孩子发育期间需要注意什么，或者是多吃什么好。应该补那些东西呢？
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李泽
已帮助网友：2879
2019-10-10
孩子处于发育期，一般健康饮食就好，每天适当锻炼身体，心情舒畅，每天按时睡觉，一天可以一个鸡蛋一包奶，每天保证蔬菜水果，适当瘦肉摄入，鱼虾类更好！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-10-10
女性在发育期间可以出现身体的第二性征和月经来潮，注意休息和避免劳累是首先需要注意的，另外可以补充高蛋白饮食比如肉类和鲜奶等，另外需要注意摄入新鲜蔬菜保证大便通畅