怀孕24周了体重涨了马上小30斤了
问题描述:怀孕24周了体重涨了马上小30斤了,我能不吃主食吃核桃干果代替主食?面食彻底放弃了,可以?还有多运动。
回答专区
王国俊
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2019-10-09
根据你的情况分析,怀孕六个月了,体重增长有点快,马上三十斤了
你想不吃主食了,还有面食也不行吃了,光吃干果是不行的。建议你少吃点主食,适当多吃点蔬菜水果,多运动
李海涛
已帮助网友:1714
2019-10-09
,胎儿需要营养,你不能用干果代替主食。
孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。
王源
已帮助网友:2373
2019-10-09
情况建议少吃主食,但也不能以核桃干果代替,干果能量也比较大,可以多吃蔬菜水果,主食也不能一点不吃,容易出现营养不良的情况。祝好!
以上是对“我怀孕24周了体重涨了马上小30斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张月玲
已帮助网友:2393
2019-10-09
不建议这样食用,如果坚果吃太多,对肾脏也不好,必要的碳水化合物是需要的,体重增加过快,避免吃太甜食物,包括水果就可以了,少吃多餐。不要多运动,适当多走走就可以了。
魏仲恩
已帮助网友:2744
2019-10-09
根据你所描述的情况,建议还是吃主食比较好,可以少量的吃,面食的话可以用其他来代替,也可以做轻微的运动,只要幅度较小,不会有危害的。