我脾气暴躁,但是现在越来越胆小
问题描述：我脾气暴躁，但是现在越来越胆小，害怕，每天都在担心未来的事情，弄得自己一直处于紧绷紧张的状态。坐车我会去担心害怕出车祸，晚上在外一旦发现后面有男人我就害怕总感觉危险，干什么事情我都会往坏的想，有时候跟人聊天聊了这些感觉心情又好点了，但是自己一个人的时候又会开始那样。我目前是没有工作全职妈妈
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2019-10-08
很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，考虑是精神压力引发焦虑，恐惧症的可能，建议到医院精神科进一步检查确诊，平时需要多和周围邻居亲人之间进行沟通交流，多户外呼吸新鲜空气，多散散步分散注意力，确诊以后在医生指导下吃抗精神药和配合心理疏导治疗。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-10-08
很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，平时别太劳累，别给自己压力，可以看一下心理医生，祝你早日康复。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-10-08
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，主要还是你心理压力过大原因导致来的建议，你目前不要给自己太大压力，放松心情。顺其自然最好。
以上是对“我脾气暴躁，但是现在越来越胆小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-10-08
你当前的心理是带有焦虑的情绪状态的，这是与你长期封闭在家里有关的，建议你应加强与家人的沟通交流，避免独处，并且应尽量找份工作，会有利于身心健康的。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-10-08
通过您的描述考虑您可能属于甲状腺功能减退，或者可能您经常不接触社会，在家待久了造成的心情郁闷，建议您多参加户外运动，多和朋友聊天。